Innere Harmonie im Schlaf erleben mit DHS Beusstseins-Übungen

Harmonie öffnet einen Kanal für die Energie und da wir Menschen energetische Wesen sind, ist Energie lebensnotwendig. Wenn wir uns für mehr innere Harmonie entscheiden, damit Energie in unser Herz fliesst, in unsere Gedanken, in unsere Gefühle, in unseren Körper, braucht es jedoch Veränderung. Veränderung kann zweierlei bedeuten: Abstand von alten Dingen oder Öffnung für neue Dinge.
Nur wenn beides absolut gewünscht wird und wir eine Bereitschaft dafür entwickeln, ist Veränderung in grösserem Stil machbar.

Es ist nicht nur möglich zur inneren Harmonie zu finden, sondern auch unser Herz zu öffnen für Liebe und Frieden. Dies braucht Ehrlichkeit, Wahrhaftigkeit uns selbst gegenüber, damit daraus eine klare Entscheidung wachsen kann.

Veränderung ist Freiheit. Veränderung ist Heilung. Veränderung bedeutet Lebendigkeit und neue Kräfte in unser Leben zu ziehen.
Bist du bereit für Veränderungen? Neugierig auf Veränderung?



Hier findest Du die entsprechenden DHS-Bewusstseins-Übungen zum Thema.



Entspannt sein

Entspannt sein

Musik und sanfte Klänge führen dich in einen Zustand, wie er für Entspannung typisch ist. Gedanken und Gefühle beginnen frei zu fliessen, das bis in den Schlaf führen kann.

zur Bestellung »
Ruhig und entspannt

Ruhig & Gelassen

Harmonisierende Klangmuster lassen deine Gedanken und Gefühle still werden. Diese Übung ist hilfreich nach intensiven geistigen Arbeiten, wenn du innerlich aufgewühlt bist und keine Ruhe findest, zur ruhigen Einstimmung auf wichtige Ereignisse.

zur Bestellung »
Energie + Rhythmus

Energie & Rhythmus

Angenehme rhythmische Musik und stimulierende Tonsignale beleben deinen Körper, deine Gefühle und deine Gedanken. Gib dich einfach hin und du wirst dich erfrischt fühlen, motiviert und lebendig, bereit für neue Aktivitäten.

zur Bestellung »
Innere Ruhe

Innere Ruhe

Diese Übung hilft dir loszulassen. Deine Gedanken und Gefühle kommen wieder ins Gleichgewicht und fliessen leicht und natürlich. Du wirst wieder frisch für neue Impulse, Ideen und Gedanken. Du spürst deine Qualitäten und Fähigkeiten und eine innere Sicherheit.

zur Bestellung »
Wach und Frisch

Wach& und Frisch

Eingebettet in harmonisierende Rauschformen wandern stark stimulierende Tonsignale durch deinen Kopf und beleben deinen Körper, deine Gefühle und deine Gedanken. Geistige und körperliche Trägheit verschwinden, du fühlst Dich wach und erfrischt.

zur Bestellung »
Mental Training Golf

Mentales Training Golf

Diese Übung hilft dir, deine gegenwärtigen Fähigkeiten im Golf zu steigern, du wirst sicher und selbstbewusst in das Spiel gehen mit der Gewissheit, dass dein ganzes Potential zur Anwendung kommt und das Spiel entsprechend geprägt wird.

zur Bestellung »
Einstimmung auf die Prüfung

Einstimmung auf die Prüfung

Während dieser Übung findest du geistigen Abstand zu Problemen und Anforderungen. Du stimmst dich ein auf die bevorstehende Anforderung oder Prüfung und stimulierst dein Unterbewusstsein, damit es dich in der Prüfungssituation rechtzeitig an alle Inhalte erinnert, die für den Erfolg notwendig sind.

zur Bestellung »
Mental Training Tennis

Mentales Training Tennis

Diese Übung hilft dir, deine gegenwärtigen Fähigkeiten im Tennis zu steigern, du wirst sicher und selbstbewusst in das Spiel gehen mit der Gewissheit, dass dein ganzes Potential zur Anwendung kommt und das Spiel entsprechend geprägt wird.

zur Bestellung »
Kurzschlaf & Impulskraft

Kurzschlaf & Impulskraft

Diese Übung hilft dir, 30 Minuten tief und fest auszuruhen oder zu schlafen. Du stellst deine körperliche Leistungsfähigkeit wieder her und erlangst geistige Frische. Für nächtliche Arbeiten tankst du Energie. Auch zum Ausgleich des Jetlags geeignet.

zur Bestellung »
Energie und Gefühl

Energie und Gefühl

Sanfte, harmonisierende Musik gleicht deine Stimmung aus, und wird dann zu einem lebendigen Rhythmus, der zusammen mit stimulierenden Tonsignalen deine Gefühle lebendig und kraftvoll werden lässt und dich körperlich und geistig mit Leben erfüllt.

zur Bestellung »
Kreativ sein

Kreativ sein

Die besonderen Klangmuster dieser Aufnahme lassen dich einen gleichmütigen Abstand zu den Dingen finden. Deine Ideen, Gefühle und Gedanken können ungehindert frei sein und lassen deiner Spontaneität und Kreativität freien Lauf.

zur Bestellung »

Hannes Guggenbühl

Lass mich dein Coach sein und dir, als wichtigste Person in deinem Leben, einen Weg aufzeigen zu mehr Glück, Gesundheit und Erfolg.

Dein Weg zur Gesundheit - Freiheit und Lebensglück:
Gerne begleite ich dich!